Categoría: Tiempo libre

¿Qué hacer con los niños en vacaciones? Planes para el verano (II)

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Continuamos ofreciéndoos los mejores planes que disfrutéis con vuestros hijos estas vacaciones de verano y para que se entretengan durante estas semanas en las que disponen de tanto tiempo libre. Más propuestas que os hacemos llegar desde el Blog de Xiquets.net, la guía de las familias de la Marina.

¿Pasamos a las manualidades?

Las manualidades son un clásico con los niños. Hay muchas posibilidades para entretenerlos y, además, nos permitirán estimular su imaginación y destreza. En este pot os proponemos que construyáis un castillo medieval con una caja de cartón o crear una ciudad a base de muñecos y mobiliario urbano de plastilina. ¿Lograréis hacerlo? Ahí os dejamos el reto.

De museos…por tu ciudad

Por muy grande o pequeño que sea tu lugar de residencia, seguro que hay algún museo, exposición o actividad cultural que hacer y compartir con tus hijos. Sorpréndelos programando una tarde de museos, plantándoles algún reto interesante (con una suculenta recompensa que les motive, por supuesto).  Haz que se sientan exploradores y que descubran todo lo que su ciudad puede hacer por ellos culturalmente. Además, muchos museos en verano cuentan con actividades infantiles pensadas especialmente para ellos.

Deporte en familia

Dos equipos, una pelota. ¿A quién no le gusta eso? Fomenta el deporte en familia apostando por actividades que incluyan actividad física.  Haced alguna caminata por la playa o la montaña o programad una ruta en bici. Si estáis cerca de la playa las posibilidades también son muchas. Podéis incluso alquilar un kayak o un patinete y disfrutad en familia.

Gymkanas caseras

Otra actividad con la que sorprenderás y te ganarás a tus pequeños y a los menos pequeños es organizar una gymkana por toda la casa. Puedes preparar varios tipos de pruebas: un circuito físico (con cajas de cartón, que se tengan que meter dentro, que tengan que ir pisando unas losas y otras no, que tengan que alcanzar algo colgado, etc…), responder preguntas o juegos de destreza visual. Los tendrás distraídos toda la tarde y os servirá para conoceros mejor y divertiros en familia.

Ir al cine de verano o montar un cine en casa

Si dispones de una terraza, una sábana y un proyector ¡Ya lo tienes todo para un cine de verano! Dispón cojines por le suelo, un mesa pequeña para la cena, las palomitas, pipas, helados, etc.   Ahora falta lo más difícil poner de acuerdo a toda la familia para elegir la película. O, si prefieres sacarlos de casa y evitarte las molestias de la preparación, muchos municipios costeros de La Marina ofrecen cine de verano (en algunos casos, en la playa) con películas pensadas para todas las edades, especialmente para los peques.

¿Qué hacer con los niños en vacaciones? Planes de verano (I)

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¿Qué hacer con los niños en verano? Buena pregunta con difícil respuesta. ¿O no? En Xiquets.net, el blog de las familias de la Marina, queremos que tengáis un buen surtido de planes y actividades para entreteneros y entretener a vuestros hijos. Aqu os dejamos algunos. Tomad nota:

Hacer tu propia acampada en el jardín

Ir de acampada no es tan complicado como puede parecer. Ni siquiera necesitas reservar en un camping. ¿Tienes tienda de campaña? ¿Se la puedes pedir a algún amigo? Hazlo, no sabes lo mucho que disfrutarán tus pequeños si les planteas una noche de acampada en vuestro jardín. No hace falta irse a ninguna parte, sólo prepáralo todo para cenar fuera y dormir en las tiendas de campaña, contando historias y pasando un rato genial de compañía.

¿Qué tal si vamos al zoo o pasamos un día en un parque acuático

Prepara los bañadores y apúntate a llevarlos a uno de esos parques que tienen piscinas y toboganes para que disfruten al máximo. En el caso de La Marina, en Benidorm tenemos la combinación perfecta con parques como Aqualandia o Terra Natura, donde encontrarán animales y mucha agua. No obstante, también podéis plantear la visita a una protectora de animales (que admitan visitas) para que tengan contacto con la naturaleza y se conciencien sobre la necesidad de cuidar y proteger a los animales. Diversión y educación, en una misma experiencia.

¡A la guerra…del agua!

En días de intenso calor como los que estamos teniendo al comienzo de este verano las actividades con globos de agua pueden ser una estupenda opción. ¿Y si planteamos una batalla? Compra globos de agua pequeñitos y propón a toda la familia que se ponga los bañadores para una batalla campal en el jardín con los globos de agua. Para aumentar la motivación será importante consensuar un premio para el ganador.

De pícnic en la Playa o la piscina

Compra pan, prepara unos bocatas,  coge unos zumos y/o refrescos, unas barritas energéticas,  y agua y lánzate a la aventura de un día al aire libre de picnic en la playa, en la piscina o en algún río, embalse o poza que tengas cerca. En el caso de La Marina, tenemos muchísimos kilómetros de playa, pero también otros escenarios singulares donde refrescarse como la Font Salada (en el límite de la comarca con La Safor) o las pozas que hay en Vall de Gallinera. Llévate a tus pequeños a disfrutar sin preocuparte demasiado de lo que llevas en la mochila.

Y en verano… Rutas teatralizadas

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¿Qué hacer con los niños este verano? Buena, recurrente y complicada pregunta que se plantea siempre en cada hogar cuando llegan las vacaciones estivales. Más de dos meses en los que, sin colegio, los niños multiplican exponencialmente su tiempo libre, en contraposición con la situación de muchos padres.

Ante esta situación, además de tirar de abuelos y amigos de forma más o menos ocasional, aparecen posibilidades relacionadas con la propia estación veraniega. Son los llamados campus de verano, que en ocasiones se quedan únicamente en talleres, actividades o pasatiempos para los meses de julio y agosto.

En el caso de la Marina, la situación no cambia, aunque la existencia de la playa brinda otras opciones tanto a las familias como a las asociaciones, colectivos,  clubes y empresas que se encargan de organizarlos. Si nos centramos en Dénia, por citar un ejemplo, se ofertan a nivel municipal distintos campus temáticos. Uno de ellos es el campus de baile urbano,  así como diferentes actividades relacionadas con el tiempo libre, la música (Dénia Pop) y  hasta un taller de fotografía.

No menos recurrentes son los capos de baloncesto, fútbol o fútbol sala, tenis o golf, sin olvidar los deportes náuticos, una especialidad de nuestra zona con todas las actividades que se ofertan desde el Real Club Náutico de Dénia o el puerto deportivo Marina de Dénia.

Otra opción interesante y original son las visitas teatralizadas. Dos posibilidades tenemos, si la idea es hacerlas con niños. Por un lado, la visita llamada Un mar de cine y de piratas. Se trata de un clásico relacionado con el pasado de la ciudad, relacionado con el mar, los frecuentes ataques de piratas a la costa y las múltiples películas de temática semejante que se han ido filmando con Denia como telón de fondo durante la segunda mitad del siglo XX.

Se trata, más en concreto, de una visita teatralizada y participativa en la que dos piratas berberiscos secuestrarán al grupo en cuestión. Pero  un giro inesperado les llevará a descubrir diferentes escenarios de películas que se rodaron en Dénia, en un apasionante itinerario que les llevará por el puerto y el barrio marinero de Baix la Mar, donde os podréis imaginar los decorados y escenarios que dibujaron de navegantes y piratas.

Dicha ruta se ofrece en castellano y resultará divertida para los ‘peques’, puesto que se ha concebido como una especie de gymkana familiar con pruebas y juegos.

Si hablamos de teatro, la segunda opción a la vista es la visita teatralizada  Érase una vez Dénia. En este caso también invita a hacer un recorrido por la historia, aunque en formato de cuentacuentos. Está diseñada para los más pequeños, que además de entretenerse podrán familiarizarse con detalles de la dilatada historia de la ciudad, de la que al mismo tiempo podrán empaparse sus padres.

Ambas rutas se ofertan en castellano y tienen una duración de 1 hora y 30 minutos, requiriéndose reserva previa en el teléfono 96 642 23 67 (Oficina de Turismo).

Consejos para la noche de San Juan en la playa

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Este domingo, 23 de junio, se celebra en toda España la festividad de San Juan. También en La Marina, donde los más supersticiosos y fiesteros tienen una cita con el mar y la playa. La noche más mágica del año, la de los rituales, creencias y tradiciones, se vive con intensidad en la Costa Blanca, donde es casi una obligación encender una hoguera deberá saltarse de forma reiterada, bañarse en el mar  y saltar las olas. Todo para que, al menos,  se cumplan algunos de los deseos que pedimos durante esta noche tan llena de magia.

Pero esta noche tan especial también requiere de una serie de consejos y precauciones que debemos tener en cuenta para evitar cualquier percance, además de procurar que la playa pueda ser disfrutada por todos durante la jornada del día siguiente; que, por cierto, será por primera vez festivo en toda la Comunitat Valenciana.

Entre las consignas que os pueden resultar útiles, recordad que la conveniencia de no utilizar ningún combustible para encender o avivar la hoguera, además de que éstas siempre tienen que estar supervisadas por adultos y nunca hay que dejar menores cerca de ellas.

Es importante no arrojar ningún vidrio a la hoguera. En caso de accidente con el fuego, los expertos aconsejan rodar por la arena o, si se trata de otra persona la que ha sufrido quemaduras, intenta taparle con una manta o una prenda que sea de fibra (además de hacerla rodar).

Si os vais a bañar, procurad hacerlo siempre en compañía y en ningún caso os alejéis de la costa. Para ello, y también para evitar otras conductas inapropiadas, es muy importante no abusar del alcohol.

Alerta con los robos

Otro aspecto no menos relevante es intentar llevar las pertenencias justas y necesarias, ya que esa noche es una de las que más robos se comenten por descuidar los objetos personales en la arena o por hacer su particular “agosto” carteristas y demás maleantes.

Llevad en todo momento vuestro DNI, ya que éste es quien os identifica en cualquier momento por si os ocurriese algo o por si la autoridad necesita hacer comprobaciones pertinentes. Así mismo, portad vuestra tarjeta SIP por si necesitáis atención médica a lo largo de la noche por cualquier cosa. Más vale prevenir.

Y, por último, haced un esfuerzo por recoger todo residuo que generéis para así facilitar la labor de quienes no pueden disfrutar de esa noche y trabajan para la seguridad y el bienestar de todos los que sí pueden hacerlo

Llega el verano: Precauciones para tu hijo

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Por fin llega el verano, el calor y las vacaciones para los niños. Sin embargo, además de tiempo libre, diversión y descanso,  también es una época de las altas temperaturas y una elevada exposición al sol, por no hablar de los cambios de horarios, de hábitos alimenticios y de sueño o del uso de piscinas. Para afrontar todas estas circunstancias y rutinas conviene que toméis algunas precauciones o, cuanto menos, que tengáis conocimiento de posibles incidencias y estéis preparados para las mismas:

Precauciones ante la exposición solar

Durante los meses de junio, julio, agosto y también septiembre (aunque este último, en menor medida) conviene  evitar las horas de mayor exposición al sol, es decir, entre las 12 y las 17 horas. Recordad que esta franja horaria los rayos solares pueden afectar de forma especial a la piel, y más cuando se trata de niños. Prohibir a los niños que no jueguen en la playa, en el jardín o en la piscina resulta en ocasiones complicado. Por ello, los especialistas recomiendan una serie de pautas.

Las más significativas son la aplicación de  cremas protectoras media hora antes de la exposición al sol, el uso de  gafas de sol de calidad que eviten el impacto solar en la vista u obligarles a que lleven gorras o sombreros para que se protejan de la radiación solar.  También se aconseja beber agua con frecuencia así como, en nuestro caso propio, refrescar el coche (encender el aire acondicionado o abrir las ventanas y puertas para que se ventile) antes de que se suban al mismo.

Golpes de calor

Mucha precaución con los posibles golpes de calor. Tened presente que los niños y los bebés se ven más afectados por las subidas de las temperaturas, por lo que hay que prestar una mayor atención a su correcta hidratación. Hay que tener en cuenta que la proporción de agua del organismo infantil es mayor que la del adulto, por lo que es muy importante reponer los líquidos perdidos en la sudoración. Y en verano, todos (y ellos, todavía más) sudamos mucho. Por todo ello, y subrayan los pediatras,  es mejor ofrecerle agua aunque no la pida o no se sienta sediento.

Trastornos de sueño

Debido a la mayor duración del día y, especialmente, a la no obligación de madrugar al estar de vacaciones escolares, en verano puede ser muy tentador dejar que los niños permanezcan despiertos hasta tarde y duerman. Os aconsejamos que, aunque sea difícil, intentéis mantener el horario diario del año escolar, tanto en las comidas como a la hora de acostarse, pues de cara a septiembre (el tiempo pasa volando) será mucho más fácil la adaptación al horario escolar.

 

Actividades para jugar…y refrescarse en verano con los niños

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Llegan las vacaciones de verano. Suben las temperaturas y tenemos que entretener a nuestros peques. ¿Qué tal si lo hacemos de una forma refrescante? En este post del blog de Xiquets.net, la web y la revista de las familias de La Marina, os vamos a dar una serie de ideas para que planteéis juegos y actividades a vuestros niños de cara a este verano. Con ellos, además de entretenerse, harán ejercicio físico, interactuarán entre ellos y podrán relacionarse con su entorno.

El primero de ellos lo denominamos colchón de agua. Consiste en coger  un plástico resistente y grande para doblarlo por la mitad y así obtener nuestro propio colchón de agua. Para ello necesitaréis cinta aislante resistente al agua y una manguera con la que llenarlo de contenido. Los niños se divertirán saltando, rebotando y jugando con el agua que queda dentro.

¿Echamos una partida al béisbol? Pero os proponemos hacerlo con globos. Se juega igual que el habitual pero, en vez de una pelota, los niños tendrán que batear globos de agua. Habrá salpicaduras para todos. Otra opción para practicar deporte es plantear una carrera…aunque con vasos de agua. No se lo podemos poner tan fácil a los peques. Lo primero que deberemos hacer es trazar un  recorrido que habrá que recorrer con dos vasos de plástico, a los que les haremos dos agujeros para que se mantengan en posición horizontal. Tensarlos en un recorrido hecho con hilo de pescador.  El ganador será el que complete el recorrido empujando los vasos con los chorros de sus pistolas de agua.

Otra opción para remojarnos y reírnos es la llamada pista deslizante, que diseñaremos colocando un plástico ancho y resistente a lo largo del césped del jardín. Mojarlo con la manguera y proporcionar a los niños unos flotadores con los que tendrán que deslizarse a lo largo de todo el plástico. Disfrutarán ellos…y vosotros.

¿Y si practicamos el llamado arte de la pesca? Coged un recipiente lleno de agua y echad unos peces de juguete a modo de pecera. Ganará el niño que más peces  consiga pescar con su caña en un tiempo determinado, o bien el que más peces tenga en su cubo cuando ya no quede ningún pez en la pecera.

Esperamos que con éstas y otras actividades que os iremos sugiriendo en próximos posts y artículos podáis pasar un verano más divertido y relajando en compañía de vuestros niños.

Semana Santa: ¿Qué hacer con los niños? Planes en familia (II)

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Seguimos en Xiquets.net, la web de las familias de La Marina, ofreciéndoos posibilidades para que disfrutéis esta Semana Santa de vuestro tiempo libre en familia.

¿Qué tal pasar la mañana entre elefantes y leones?

En la Marina Baixa tenéis un Oasis de naturaleza, fauna y flora. El parque de Terra Natura, en Benidorm, es un atractivo de primer orden para disfrutar con los niños y para que estos aprendan sobre los animales (hay más de 1500, correspondiente a 300 especies). Un parque temático zoológico con un cartel de espectáculos y buenas instalaciones.

¿Hacer de Youtuber?

Y otro plan más tecnológico para llevar a cabo juntos estas vacaciones de Semana Santa. ¿Tu hijo quiere ser youtuber? Pues aprovecha un día que estéis en casa para que te muestre su afición. Ayúdale a hacer un vídeo y no pierdas la oportunidad de contarle los pros y contras de ser niño youtuber, de la importancia de la privacidad y de los peligros de la sobreexposición.

Y en casa…

Si no tenéis en casa ni chocolate, ni molde ni pincel, id juntos a la tienda y compradlos. Luego, entrad en la cocina, poneos el delantal y preparar algún plato o dulce típico. En nuestra web hay distintas recetas que podéis consultar. También está la posibilidad de pintar y disfrazar huevos cocidos o crudos. Hacer juntos esta manualidad resultará un rato muy entretenido.

Senderismo por alguno de nuestros parques naturales

Si el tiempo lo permite, otra opción es salir de excursión y visitar algunos de los parques naturales de tenemos en La Marina. El Montgó, entre Dénia y Xàbia; la Marjal de Pego-Oliva, el Peñon de Ifach (Calpe) o el parque de Serra Gelada, tocando Benidorm, ofrecen la posibilidad de hacer recorridos distintos pero, en su gran mayoría, de fácil acceso y dificultad baja. Además, en periodos como Semana Santa suelen haber visitas guiadas. Informaros.

Buscar campamentos, colonias o viajes solidarios para el verano

Si os tenéis que quedar en casa porque os ha salido un día lluvioso, podéis aprovechar para planear a conciencia dónde pasar las próximas vacaciones. Buscadores de hoteles, apartamentos… y de campamentos, sobre todo si será su primer campamento de verano, servirán para encontrar el destino. De día, interno, musical, deportivo, tecnológico… Es el momento de hablarlo y decidirse. ¡Hasta hay campamentos en familia! Y si queréis hacer algo diferente ¿por qué no un viaje solidario en familia?

Hagáis lo que hagáis, que disfrutéis. De parte de todo el equipo de Xiquets.net, ¡Felices Pascuas!

Semana Santa: ¿Qué hacer? Planes con los niños (I)

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La Semana Santa está a la vuelta de la esquina y con ella, días de vacaciones para los mayores y, sobretodo, para los niños. Además, con el adelanto de la hora, disponemos de más horas de luz, por lo que las posibilidades para hacer actividades al aire libre también son mayores. Desde Xiquets.net, la guía para las familias de la Marina Alta, os ofrecemos una serie de ideas para que disfrutéis con vuestros hijos durante las vacaciones de Pascua.

Un paseo en bicicleta y….¡a pedalear!

Las bicicletas son para el verano… y la primavera. Coged un día de estos la bici o alquilarla y a pedalear, ¡pero siempre con casco! Podéis recorrer la costa de Les Rotes o la Vía Verde en Dénia, disfrutar los paseos marítimos que hay en Benidorm, en Jávea, en La Vila o adentraros en la naturaleza a través de algunas pistas forestales de las muchas que hay en el interior de la Marina. Echad un vistazo a la web de la Guía del Turista, donde encontraréis rutas de este tipo así como las principales poblaciones que ofrecen posibilidades de turismo activo, ya sea a pie o caminando.

¿Por qué no ir a una procesión?

La Semana Santa es una fiesta religiosa, pero también una tradición cultural destacable en nuestro país…y en nuestra comarca. Hay poblaciones como Ondara, Benissa o Pego donde lo pasos y hermandades cuenta con una gran tradición, destacando la solemnidad y vistosidad de las procesiones. El arte sale de las iglesias católicas: las esculturas de los pasos, la música que las acompaña, las velas, los costaleros, los nazarenos… Acércate a conocerlas con tus hijos.

Itinerario cultural: de museos

Otra opción interesante es organizar un itinerario cultural. La Semana Santa puede ser también una buena ocasión para visitar algunos museos que tenemos muy cerca pero que, por cuestiones de tiempo o simplemente por dejadez, no solemos visitar. La gran mayoría de ellos están relacionados con nuestra historia, nuestro entorno, nuestra tradición…y de todo ello podemos y debemos hacer partícipes a nuestros hijos.

Podemos hacerlo de una forma divertida, seleccionando previamente qué les puede resultar más interesante de qué lugar en concreto. Museos hay muchos, simplemente hay que seleccionar. En la web de la Guía del Turista tenéis también amplia información sobre la ubicación, temática y horarios de los principales museos de La Marina.

Actividades en la playa

Durante estos días de descanso y relax, siempre que el tiempo lo permita, podemos escaparnos a la playa para hacer un buen número de actividades, desde jugar un partido de fútbol o vóley playa con nuestros hijos hasta dar un paseo por la orilla, sin olvidar la posibilidad de volar una cometa (como manda la tradición pascuera), buscar conchas, hacer castillos de arena en la orilla o simplemente relajarse sobre una toalla con ellos contando historias o leyendo algún libro.

Llenemos de dibujos el desierto: una aventura solidaria con el equipo Tronquet 71 Portal de la Marina

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Desde el grupo Melic y la Guía Xiquets.net queremos brindar todo nuestro apoyo y reconocimiento al equipo Tronquet 71 Portal de La Marina, que en breve se desplazará al Magreb para participar un año más, y será la cuarta, en la exigente Maroc Challengue, dentro de la categoría TT2.

Gaspar  y Vicente, Vicente y Gaspar forman el equipo Tronquet 71 Portal de La Marina. Gaspar, el copiloto, es el encargado de guiar al coche con las Tablet y los mapas, mientras que Vicente debe hacer el resto al volante del 4×4. Un reto a nivel personal, tras un año de entrenamiento y preparación. Toda una aventura… repleta de solidaridad. La que llevan en su equipaje. Y es que ambos, junto a un buen número de personas que les apoya y asesora, forman parte de un proyecto que es mucho más que deporte y competición por el continente africano.

Nos explicamos: la participación en esta prueba no acaba con la conducción de un Jeep de competición al estilo del ‘Dakar’. “Se trata de volver a llenar de dibujos el desierto”, explican. Precisamente de esto último trata la vertiente solidaria que tienen en mente desarrollar: repartir alegría y esperanza a los niños de las poblaciones marroquíes por las que transcurre la prueba.  Para ello, el equipo Tronquet 71 llevará juguetes y otros materiales educativos que hará llegar por las tardes a los pequeños marroquíes, tras la disputa de la parte competitiva durante la jornada matinal, al mismo tiempo que proceder a la entrega de medicamentos para los enfermos de las pequeñas poblaciones.

Y hablando de niños y de enfermos: entre las muchas historias de vida que se han encontrado, una por encima de todas: la del pequeño Amin, que lucha para superar una parálisis cerebral (sufrió una hipoxia perinatal en el parto). Él es el protagonista del principal reto que se han marcado Gaspar y Vicente para esta nueva edición, pues el equipo Tronquet 71, con la ayuda de la Fundación Fuvane, se ha propuesto echarle una mano, o las dos, en su lucha diaria por mejorar su calidad de vida. Para ello le van a  proporcionar material que le ayude a trabajar la motricidad y le permita mejorar su calidad de vida; esencialmente una silla de ruedas especial, bipedestador.

Este año, tras la tercera posición cosechada en el 2018,  piensan en la victoria, por supuesto. Pero también, y sobre todo, en seguir repartiendo alegría y solidaridad entre los más necesitados con un coche cargado de medicamentos, material escolar y, sobre todo, mucha ilusión. Lo dicho: Nuestro reconocimiento y toda la suerte del mundo para esta pareja de campeones, que continúan haciendo kilómetros de esperanza. Y  como dicen ellos: “Happy Together”.

¿Por qué nuestros hijos ya no juegan en el parque?

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Esas tardes de diversión en el parque, compartiendo risas y juegos. ¿Os acordáis? Quien más quien menos ha disfrutado jugando al aire libre en el pasado, en aquella época en la que era posible divertirse con cualquier cosa sin depender de una pantalla de móvil o del mando del videojuego. Recuerdos entrañables en muchos casos que nuestros hijos difícilmente podrán experimentar en esta sociedad tecnológica donde se poco al aire libre y, lo que se hace, generalmente deporte, está perfectamente pautado y minutado.

Porque hace unos años, lo más habitual era salir a la  calle y encontrarte en los parques de tu barrio a los niños jugando al fútbol o a las niñas jugando a la goma. O ambos al escondite o al cementerio. Hoy en día, esta imagen es cada vez menos frecuente, ya que todas estas actividades que se disfrutaban al aire libre, en la propia calle o en los parques, están siendo sustituidos por el auge de los videojuegos y de la tecnología

Lo cierto es que muchos padres de familia, cansados como estamos en muchos casos por una larga jornada laboral, prefieren quedarse en casa con ellos, para lo cual los citados videojuegos nos vienen francamente bien y los dispositivos móviles se convierten en el principal de distracción de los menores cuando acaban la escuela.

Ese cierto pero también entendible ‘egoísmo’ de los mayores fomenta en gran medida un ocio sedentario para sus hijos, pero resta tiempo para disfrutar con ellos en el exterior, lo que constituye según los expertos un valor seguro para su salud y desarrollo motor. Es innegable que los niños pasan cada vez más horas jugando con la Play Station o a la Nintendo. Sus mayores aspiraciones son conseguir cuanto antes los últimos videojuegos.

Jugar en el parque con otros niños, con la pelota, en los columpios, con los toboganes o en el caso de las niñas jugar a las muñecas o saltar a la comba conllevan una implicación física mucho mayor que en el caso de jugar a los videojuegos. Los niños se encuentran en plena fase de crecimiento, y que estos se muevan, hagan deporte y desarrollen sus capacidades motrices es fundamental para que crezcan de manera saludable.

En el parque se pueden hacer múltiples actividades y juegos. Pero eso lo dejamos para otro día. De momento, lo importante es concienciarse, en la medida de lo posible, de la importancia de salir al exterior, al aire libre con nuestros hijos y compartir diversión con ellos haciendo otro tipo de actividades no relacionadas con las tecnologías. Enseñarles a que se diviertan de otra forma. Porque si nosotros fuimos capaces, ellos también.